育児びんびん物語

もも、窓際でカプセルプラレールで遊んでます。

一人遊びですけど、ホントよくしゃべります(^^;

黙々と遊ぶタイプのせんのすけとは対照的です。

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せんもも、おしえてトーマスで遊んでます。

いつもはおもちゃの奪い合いをすることが多いですが、最近はこうして仲良く二人で遊ぶ姿も見かけます。

こんな時もありましたが、せんのすけもだいぶお兄ちゃんらしくなってきました^^

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＊注意＊
この記事の内容は素人がにわか仕込みの知識で考えたものです。あくまで参考程度として読んでください。

「守る」というタイトルにしてますが、実際は「守りたい、守れたらいいな」程度のものです。

放射能から子供を守れることを保証するものではありませんので、ご了承ください。


　・　・　・


福島原発事故以来、可能な限り放射能を避ける生活しています。
具体的には、

１．産地や製造所を確認してなるべく西日本のものを買う
２．外食はしない。惣菜や加工食品もできるだけ減らす
３．コメなどの主要な食材を嫁ちゃん実家(鳥取)から送ってもらう

などです。

３の食材はもともと送ってもらっていましたが、事故後は量や品目を増やしてもらっています。

これまで放射能の危険性について色々調べましたが、やはり内部被曝は怖いです。

４月頃からこういう生活を始め、最初は窮屈に感じましたが、今はもう慣れました。


自分的には「これだけやってるんだから大丈夫だろう」と思っていました。


が、横浜でストロンチウムが検出されたというニュースを見て、認識を改めました。

テレビか何かで「ストロンチウムは重いから遠くまで飛ばない」と言っていたのでそれを信じていましたが、全くのウソだったようです。

改めて調べてみると、セシウムもストロンチウムも重さは全く同じで、セシウムが検出されたら数％程度の割合でもれなくストロンチウムもついてくるようです。

テレビの言うことを調べもせずに信じてしまったことを深く反省しつつ、今からでも対策を講じなければ、、、と思ってネットで検索したり本を読んだりして調べました。


で、今やってるのが以下です。


　・　・　・

■１．ストロンチウムが骨に取り込まれるのを防ぐ

ストロンチウムはカルシウムと同じ性質で、一旦骨に取り込まれるとそこにとどまって約100年間放射線を出し続けます。

なので先にカルシウムをたくさん摂っておいて、ストロンチウムが骨に吸収されないようにします。


カルシウムと言えば小魚とか牛乳などが思い浮かびます。

が、うちの子たちは小魚食べないし、せんのすけは牛乳好きだけどももは嫌いで絶対飲まないし、そもそも小魚と牛乳自体が汚染されてる可能性もあるし、、、

ということで、カルシウムのサプリメントを買いました。

スカイカルシウム顆粒 400g

値段が高いですが、うちではコメを炊くときに毎回小さじ1杯程度を入れるので、2～3ヶ月はもつと思います。

自分の調べた限りでは楽天市場のＨＡＺＡＭＡというお店が一番安かったです。

なおL型発酵乳酸カルシウムは体に吸収されやすいので、飲むと背がぐんぐん伸びると言われています。

■２．放射線防護作用のある成分・食品を摂る

以下はラットによる実験で放射線防護作用が確認された成分で、放射線から骨髄や内臓などの損傷を防ぐ効果があると言われています。


・ラクトフェリン

人間や哺乳類の母乳に入っている成分ですが、残念ながら熱に弱いため、加熱処理されている市販の牛乳には入っていません。

うちはこのサプリメントを買って飲んでいます。

ラクトフォース

子供たちには水に溶いて飲ませてます。ヨーグレットみたいな味なので嫌がらずに飲んでくれてます。

楽天最安は即納　金太郎shopでした。

あとスーパー等でラクトフェリンヨーグルトなども売られているるので、そういうのを食べるのも良いと思います。


・ミネラル(亜鉛、マンガン、銅)

ミネラルには多くの成分がありますが、その中でも亜鉛、マンガン、銅が放射線防護効果が高いそうです。

それらを多く含む食品は、

　亜鉛：生牡蠣、豚レバー、ほや、かに、牛肉
　マンガン：しょうが、日本茶、しそ、バジル
　銅：牛レバー、しゃこ、ほたるいか、桜えび

など。
残念ながら子供が好んで食べる食品は少ないので、これもサプリメントで補います。

グレイトミネラル

米国ソルトレイクの湖水を濃縮したものです。天然ミネラルですね。

塩湖の濃縮液だけあって、舐めると塩辛いです。料理に数滴入れて使っています。

楽天最安は東京自然堂shopでした。



・バナジウム(バナデート)

ひじき、海苔、あさり、ウニ、ホタテなどに多く含まれています。

うちの子は海苔が好きでよく食べているし、前述のグレイトミネラルにも若干量のバナジウムが含まれているので、サプリメントは特に飲んでいません。

あとはバナジウム天然水とか海洋深層水などを飲むのもいいと思います。


・アルコール飲料(ビール)

お酒全般、特にビールに放射線防護効果があるそうです。

子供はお酒を飲めないのでここはスルーします。

■３．放射性物質を体外に排出する(デトックス)

玄米、味噌など。あとリンゴに含まれるペクチンという成分もデトックス効果が高いと言われてます。

我が家ではコメに玄米を混ぜて炊いています。あとこれからリンゴの季節なので、リンゴもそれなりに食べると思います。


　・　・　・


サプリメント３つは送料含めて合計で約1万3千円。

ちょっと高いと思いますが、実際に行動すること、「やれることは全部やっている」と思うことによって精神的に安定するのもかなり大きいと思います。

まあ放射能のことがなくても体に良いものを摂るのは子供の成長に欠かせないので、必要経費と思ってこれからも続けていくつもりです。

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折り紙ブームが来るちょっと前に描いた絵たちです。

恐竜の絵
す
とぷ
けら
とり


ディズニーランドで遊んでる絵
せんももパパママで遊んでる様子を描いたんだそうです


カラフルきのこ
プールで遊ぶきのこたちです。
下の２匹(？)が泳いでいて、上の４匹はプールサイドに腰掛けています


リモコンでテレビをつける


絵を描いているせんのすけ


ひこうきの絵
けっこう細かいところまで描くようになってきてます

それと絵ではありませんが、ちょっと変わった文字を書いてます。

字を書くせんのすけ


こういうの飾り文字って言うんでしょうか

この飾り文字、幼稚園からのおたよりで時々見かけるので、せんのすけは先生が描いてるのを見て真似してるのだと思われます。


最近はカタカナの読み書きもちょっとずつできるようになってきてるし、本当に成長著しいです。

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もも、幼稚園で習った「キャベツの中から青虫でたよ」の手遊び歌を唄っています。

赤ちゃん指を出すのに苦労してるとこがかわいいです^^

幼稚園で新しい歌を習うたびに家で披露してくれるので楽しいです。
ももは本当にお歌が好きですね

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